余霍没有辜负佟雪儿的信任，他给自己定制了详细的学习计划，就连吃饭和睡觉的时间都规定的一清二楚。
除此之外，他还给自己定制了一套体能训练计划，自幼被人欺负的余霍不想在过那样的生活，拥有强悍的体魄是保证自己安全和维护尊严的绝对保障。
清晨，天蒙蒙亮，余霍便穿戴好运动衣出去跑步了。
几天来，余霍感觉自己一直在不断地发生着变化，这个身体就像一个巨大的宝库，等待着他的发掘。
昨晚去帮妈妈买面粉，一百斤的面粉扛起来如同鹅毛一般轻巧，余霍又试了试墙角足有三百斤的石墩子，虽然有些费力，但还是举了起来。
今天出来跑步，他打算试试自己的速度有没有提升。
县城还处在沉睡的时候，路上车少人少，余霍撒开双腿飞奔，耳边风声呼啸，感觉自己就像在飞一般。
就在余霍尽情奔跑的时候，一辆黑色的大奔开着双闪追上来与他齐头并进。
车窗摇下，驾驶座位上一个少年摆手大声道：“嘿！哥们儿，开过大奔吗？”
东阳县最近几年经济直线上升，有钱的人也多了，开着豪车到处显摆的比比皆是，余霍懒得搭理他，超过大奔继续向前奔跑。
大奔少年锲而不舍，轰着油门又追了上来，冲着余霍继续炫耀道：“哥们儿，你开过大奔吗？”
少年岁数不大就开着大奔，这车肯定是他爹买的，不是自己努力换来的，没有什么好炫耀的。
余霍懒得和他计较，放慢速度后，大奔向前开走了。
黑色大奔向前不到五十米，一头撞在了远处的桥墩上，发动机盖张开，里面浓烟滚滚。
余霍走上前，满脸是血的大奔少年从车上爬下来，苦着脸道：“哥们儿，我就是问问你，大奔的刹车在什么地方。”
余霍苦笑一声，原来少年是无证驾驶，看着受伤的少年，余霍帮他打了急救电话。
路上的人越来越多，余霍不能再跑了，这样的速度肯定会引起别人的注意。
他绕了一圈，来到南湖公园。
公园里老人在晨练，散步的、打太极的、遛鸟的和抖空竹的，一片祥和景象。
余霍找了个僻静的地方，摆开架势练了一套腿法。
这是昨晚跟电影中学的，余霍看着挺帅便记在心中，今天打算熟练一下。
“好看是好看，不过没什么用。”
余霍转过头，说话的是一位老者，身穿白色练功服，须发皆白，双目有神，一派仙风道骨。
老者伸出手，旁边一位其貌不扬的青年恭敬地递上毛巾，然后退到一旁垂手而立。
“少年郎，中国武术博大精深，为什么要学那异族之术。”
余霍学的是跆拳道，因为腿法好看，显得帅气才学的，以后要是和人打架，定会迷倒一片观众。
余霍擦了把汗水问道：“那请问老人家，我应该学什么？”
老者道：“上三门，下三门，九流之术皆可制敌，威力比这花拳绣腿实用的多了。”
余霍看了眼远处打太极的一群老人，笑道：“您说的是那种缓慢的让人着急的武功吗？锻炼身体还凑合，要是真打起来，打不到别人，自己先被人打趴下了。”
余霍一拳打在身旁的树干上，大腿粗的树干乱颤，树叶纷纷落下。
“我还是喜欢这样的武功。”
老者摇了摇头道：“少年郎，话不要说得太早，你没有学过，怎么就知道太极没有用？”
老者将毛巾递给一旁的青年，招了招手道：“不信的话我们来试试。”
余霍摇了摇头道：“您岁数这么大了，我要是把您打伤了可不好。”
余霍对自己的力量很有信心，这位老人风烛残年，虽然看外表精神头很足，可毕竟是老年人，骨骼疏松，他轻轻一拳估计就能打断老人的肋骨。
老人笑道：“你不是不相信国术的威力吗？我们比一下就知道了，如果你打伤我，我绝不怪你。”
余霍踌躇片刻，对一旁的青年道：“你可给我做个见证，别到时候赖上我。”
青年笑了笑，心想莫说你能伤了这位老爷子，就是那些军中兵王都过不了一招就被打败。
老者一个太极起手式，然后招了招手道：“来吧，用你的全力打我。”
“老人家，您小心了！”
他暴喝一声，高抬腿直踢老者的颈部，虽然速度很快，但力量不大。
余霍可不傻，自己一个重击好几百斤，真要用全力，老头子当场就得被打死。
脚面带着恶风袭来，老者伸手轻轻一拨，余霍的身子踉跄，差点没摔倒在地。
“这次不算！”余霍面红耳赤，自己给他留着面子，这老小子下手却不留一点情面。
老人面带微笑，依然摆出一个太极起手式：“这次要使出全力了吧。”
余霍咬了咬牙，练了几年太极拳看把你能的，我可是拥有特殊能力的人，速度力量绝对在你之上，今天也不顾及什么尊老爱幼了，打了你再说。
余霍压低身形，双脚蓄势突然暴起：“吃我一脚！”
余霍这一脚其实是虚晃一招，腿抬起后，拳头猛然挥出直奔老者面门。
看着拳头慢慢接近老者的鼻梁骨，余霍心中得意，到时候快碰上的时候我在停下来，羞臊你的面皮。
不过余霍想多了，当他的拳头距离老者鼻梁骨还有三寸的时候，老者突然收紧双臂，如一只老虎钳将余霍的手腕夹住。
“小心了！”
老者低喝一声，双掌按在余霍的胸口，轻轻向外一推，余霍感觉自己就像撞在了火车上，身子凌空向后飞去。
半空中，老者向前一步，一个缠手抓住余霍的手腕，将他拉住后轻轻放下。
“我们国术怎么样？”老者依然挂着和蔼可亲的笑容问道。
余霍汗颜，咽了口唾沫，平复了一下狂跳的心脏，然后向老者深鞠一躬。
“晚辈受教了。”
老者满意的点了点头道：“孺子可教。”
余霍干咳一声，上前试探问道：“老人家，我能拜您为师吗？”
旁边的青年大嘴一撇，我跟着老爷子二十多年了，到现在都不愿收我做徒弟，你小子做白日梦呢。
老者摆了摆手道：“武学是一把双刃剑，你年轻气盛，学了容易引来祸端，收徒我看就算了。”
听老者不收徒，余霍有些黯然，不过老者继续道：“武学我不能传授你，但我这有一套吐纳的法子，勤加练习强身健体，还能消磨你心里的戾气。”
熊掌不行鱼也可以，余霍忙躬身谢过。
“我常年在此锻炼，这吐纳的法子若不明白，可以再来请教。”老者指着一旁的青年道：“想学些拳脚的话，可以找他，虽不能成为武林高手，自我保护还是可以的。”
青年心中这个哭啊，自幼学了一身绝学，武林中少有敌手，在老者眼中只能算自保。
其实老者对青年的评价算是很高了，如果青年碰到老者这样的高手，连逃跑的机会都没有。
美工课上，余霍正用美工刀雕刻着一块木头，门外传来王力夫的声音。
“老鱼，出来一下。”
余霍应了一声，顺手将美工刀揣进兜里出了教室。
操场的树林里，铁三角聚会，黑熊用那蒲扇大的手啪啪的拍着余霍的肩头，痛的余霍呲牙咧嘴。
“可以啊老鱼，几天不见，成了全校的风云人物。”
熊冠宇是学校体育队的，前几天出去打比赛，回来听说有个学生手提墩布围着操场追打二十多人，仔细一打听原来是余霍，乐的熊冠宇不要不要的。
“老鱼，以后就应该这样，谁要欺负咱，咱就打回去！”
王力夫道：“别听老熊的，跟这家伙学不到好。”
熊冠宇瞪了王力夫一眼道：“打别人总比被人打好。”
熊冠宇话锋一转，突然抒情起来。
“老鱼，你能保护自己，我也能够放心的离开了。”
余霍一愣，这不是熊冠宇的风格啊。
王力夫忙道：“怎么了？是不是得什么绝症了？还是泡妞染上病了。”
熊冠宇嘴角一抽，挺好的抒情场面，让这家伙一句话弄得他都不知道该怎么往下说了，真想一嘴巴抽死他。
余霍信以为真，焦急道：“黑熊，有什么困难你说出来，大家一起帮你。”
熊冠宇一脸黑线，不过幸好脸黑看不出来。
“别听这小子瞎咧咧，我这次体育比赛得了一等奖，学校要保送我去河西市体大。”
余霍道：“这是好事啊。”
熊冠宇道：“去河西市体大前，我要转学去体大附中了，最多半个月就走。”
余霍点了点头，王力夫一脸黯然，虽说二人平时斗嘴，可真要分离还是不舍。
余霍拍了拍熊冠宇宽厚的肩膀道：“天下没有不散的宴席，哥们儿为你高兴，走的时候知会一声，我们为你践行。”
熊冠宇的手机响了，让他去训练，几天后又有一场县里的比赛。
长凳上，余霍和王力夫默不作声，他们三人可以算是形影不离，突然走了一个还真是不自在。
余霍突然抬头道：“力夫，黑熊要走了，我想送他一份礼物。”
王力夫点了点头，熊冠宇要离开家乡了，总要有个礼物做念想。
余霍道：“但是我没钱。”